jak napisać

do mnie na******la non stop typiara 26 lat z 2 dzieci zreszta wstawialem jej fote juz. jak bylem nayebany to krecilem bajere a teraz nie wiem co jej napisac bo przeciez niebede matki 2 dzieci walil I jeszcze nie korzystasz ? pokaż fote spróbuj później zobaczysz co i jak

Co dadza mojw wyamiry??I jak mam je napisac tzn podaj co mam dokladnie napisac.Podajcie ten jak jest potrzbeny suplement.

[...] o to, że przynajmniej ma JAKIEŚ szanse na fartowne zwycięstwo, czego nie miał np. Sosnowski i czego nie będzie miał Adamek. Co z tego, że Adamek jest dużo lepszy od Briggsa jak na Vitalija nie ma ŻADNYCH argumentów, bo nie ma uderzenia albo defensywy Byrda? Shannon może chociaż na lucky punch liczyć i właśnie przez to ta walka wzbudza we mnie [...]

dino04 Antybiotyki podczas letniego okresu? To brzmi, jak próba samobójstwa własnej skóry. Możesz coś więcej napisać, jakie leki brałeś? szpetny111 Odnośnie wcześniejszej wiadomości. Nie skończy się, jak o to w odpowiednim momencie nie zadbasz. Już ci pisałem, że dermatolog to człowiek, a żeby się z kimś porozumieć to co robisz? Rozmawiasz. [...]

[...] tez czasem na silownie wpada Artyukul ma juz prawie 10 lat, dlatego napisze ze teraz Rysiek ma 56 lat i cisnie spokojnie 170kg, tylko prowadzi silownie, nie cwiczy jak kiedys 24 krotny mistrz Polski, 5 krotny mistrz swiata, i 5 krotny zloty medalista igrzysk paraolimpijskich a artykul dosc ciekawy, dzis przypadkowo znalazlem Odpowiem [...]

[...] wywołanie mikrouszkodzeń ale także w układzie nerwowym. Jeśli dany zawodnik / sportowiec jest poddawany zbyt dużym obciążeniem treningowym ( zarówno pod względem objętości jak i intensywności ) przez dłuższy czas może dojść do przemęczenia organizmu i OUN , w takich wypadku dochodzi ( można powiedzieć ) do " zamulenia podstawowych funkcji " - [...]

jak efekty? trudno powiedzieć bo było 1800Kcal,T3,5x w tyg silka i aeroby potrzebowałem poprostu jakiegoś anabolika do testa który nie podniesie estrogenu ale jak 3 raz wlece na ture juz będzie mozna cos wiecej napisać , wtedy szło za duzo środków na raz ...

[...] składzie. Pompa na przyzwoitym poziomie, pobudzenie odczuwalne bez sercowych akcji. Smak - tragedia. Chemiczny, którego posmak utrzymywał się długo i przez który mdliło mnie jakiś czas. nazwa - mutan pump pompa - 6/10 pobudzenie - 5/10 smak - kaspy rozpuszczalność - j/w Wyczuwalna pompa, lekkie pobudzenie. Wg mnie są lepsze preparaty w [...]

[...] jesli chodzi o proszki mam dostepnosc z chin.oferują mi min.5g na zamówieniu jeśli chodzi o proszek więc produkcje w zasadzie to chciałbym urządzić dla siebie i prosiłbym o jakieś informacje skrótowo co i jak to zrobić bez maszyn po prostu tj.domowe laboratorium (wiem,ze tak mozna) tylko konkretnie jak.jeśli trudno napisac na ogólnym to prosze [...]

[...] nóg 3serie Spinanie 1serie ============================================================= Trening dobry, no ale nie ma porównania do tego piątkowego, nie wiem dalczego jakoś mniej weszło heheh Ale i tak można go zaliczyć do udanych. Z ciężarem nie było problemów siła na pewno skoczyła co mogłem odczuć. [...]

cieżko napisac jak zaczełem, bo od początku cwiczyłem czyli od 15 roku życia tylko to było tak ze tu rok przerwy tam dwa lata przerwy itp itd. ogulnie teraz na nowo zaczełem ponad rok temu z wagą 85kg a teraz jakies 105. swoją budowe określam jak ekto-mezo z naciskiem na to pierwsze Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-24 23:40:05

Mógłbyś coś więcej napisać o tym jak sprawuje się ten pulsometr?Pisze na nim CraneSports tak?Bo tak się trochę przykładam do kupna i myślę,że na początek jakiś najprostszy by mi starczył tylko jak tak sobie czytam opinie o pulsometrach za te paredziesiąt złotych,to często ludzie wypisują,że przerywa im mierzenie,zanim się włączy tez trzeba się [...]

juz schodze na psy z tymi treningami-nic nie schodzisz na psy z treningami,tylko masz kontuzję którą wyleczysz i jeszcze pokażesz jak się biega 400m,spokojnie do tego podchodz,przecież nie będziesz robił ciężkich treningów kiedy to boli cię noga chyba nie?nie obwiniaj się,że Ci nie idzie teraz tak jak byś chciał,bo to nie twoja wina tylko [...]

[...] / 15 x 17,5 kg Glute bridge 4x 15 x 50 kg / 15 x 50 kg / 15 x 50 kg / 15 x 50 kg - z gumą niebieską Robiłam na zmianę z moim partnerem treningowym. Miło wiedzieć, że ma się jakiś mięsień silniejszy... :-D Wypychanie nogi na smithie tyłem 3x 6 x 20 kg / 6 x 20 kg / 6 x 20 kg Ciężko strasznie jakoś. Wypychanie nóg na smithie leżąc 2x10, 1x50 10 x [...]

[...] się. Chvj że instruktor kulturystyki z sylwetką lepszą niż niejeden zawodowiec mówi że robię prawidłowo, ale nie, Ty wiesz lepiej. Ty, który nigdy nie widział na oczy jak robię przysiad, ba! Nawet nie wie jak ja wyglądam! Boże, co za kraj, nie możesz zaakceptować tego że mam silne nogi? Nie, bo Ty masz pewnie słabsze. Pokaż mi jak się robi [...]

własnie powstala wdieta po dość dlugim czasie ważeniu produktów sprawdzaniu wszystkich substancji pewnie jest słaba ale może macie jakies sugestie w tej sprawie co zmienić :) to moja pierwsza :P potrzebne 2535kcal okolo :) 1.sniadnie 30% okolo 760 6,45 -2 jajka na twardo 278 -2 kromki pieczywa razowego 135 -plasterek szynki 58 - [...]

czesc wszystkim nie poszedlem dzis do szkoly (9lekcji) pojde tylko na mechanike techniczna napisac sprawdzian i do chaty wracam, kurde jak go nie zalicze to pfff aha wczoraj znalzlem w markecie wieczorem 100zl hehe JaBi mozesz wyslac ten avatar jeszcze raz? bo mi sie nie wyswietla tam w poprzednim twoim poscie jak mi wyslales :/

[...] jestes baba siedzisz w domu i sie nianczysz 2)Popiera pinecone w 100% coraz wiecej miękkich rurek chodzi po świecie Wark: nie słucham bzdur opowiadanych przez ludzi takich jak Ty ze w wojsku sie gnoii i jestes tam smieciem widze ze lubisz rzucać słowa na wiatr,a jeśli się myle to pokaż mi gdzie napisałem że w wojsku sie gnoi i że ludzie w [...]

Dianka od razu złodziej... :-( ten pomarańcz tak się do mnie uśmiechał %-) Kamil Dużo Ci na razie nie mogę napisać bo dzisiaj były pierwsze zajęcia organizacyjne i podstawy odżywiania. Z czasem napiszę jak wrażenia :-) Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-04-06 20:13:27

Ja chciałabym podsumować 2018 a o planach na 2019 napisać może trochę szerzej u siebie. Jak na totalnego lenia sportowego, wyłącznie dzięki wsparciu jakie miałam z forum, udało mi się kontynuować w 2018 dobrą passę z 2017 i zrobić całkiem niezłą (subiektywnie), drugą w życiu "formę na lato". Ruch wszedł w mój grafik na stałe, a wręcz go [...]